Menu
RSS

  • 1
  • 2
  • 3
Пред След

Визит к врачу без промедлений

Успешный ребенок - мечта каждого родителя. Бодро шагать в ногу со временем под силу лишь здоровому человеку. Помощь детям в достижении поставленных целей должна заключаться не только в обеспечении качественного образования и высокого уровня жизни, но и в воспитании сознательного отношения к своему здоровью.

Химия – царица наук

Всероссийский съезд учителей и преподавателей химии, посвященный Международному году Периодической таблицы химических элементов прошел с 5 по 7 февраля в МГУ имени М.В. Ломоносова. В состав делегации Волгоградской области вошли педагоги Среднеахтубинского района М.Н. Гришина из школы п. Куйбышев и Е.В. Мейснер из гимназии г. Краснослободска.

Спасибо за сочувствие и понимание

Я проживаю в Ленинском районе, и так распорядилась судьба, что с воспалением легких попала в терапевтическое отделение Среднеахтубинской ЦРБ.

A+ A A-

Как не подхватить простудную инфекцию в офисе?

  1. Не переносить болезнь на ногах. Нагружая ослабленный организм, человек может усугубить болезнь. К тому же, простуду вызывают вирусы, которые легко передаются от одного человека к другому. Проветривать. Для того чтобы вирусы не задерживались надолго в помещении, важно его регулярно проветривать (по 5-10 минут). Полезным будет использовать и увлажнители воздуха.
  2. Поддерживать здоровый образ жизни. Это значит больше двигаться, гулять на свежем воздухе, есть больше овощей и фруктов, отказаться от вредных привычек.
  3. Соблюдать гигиену. Почти 80% инфекционных заболеваний передаются через прикосновения, поэтому мытье рук невероятно важно.
  4. Регулярно пить воду. В сезон простуд также полезны витаминные морсы и компоты, травяные настои, соки, чай с лимоном и медовые отвары.
  5. Завести «зеленых» соседей. По статистике, меньше болеют сотрудники того офиса, в котором много комнатных растений. Особенно хороша герань: она выделяет фитонциды, подавляющие рост и развитие бактерий и вирусов.
  6. Носить маски. Как только в офисе кто-нибудь заболевает простудной инфекцией, желательно использовать одноразовую медицинскую маску. Ее следует менять каждые 2-3 часа, чтобы поддержать эффективность защиты.

По материалам сайта myjane.ru.