Menu
RSS

  • 1
  • 2
  • 3
Пред След

Ирина Гусева: С 1 января максимальный размер ежемесячного пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет вырастет до 26 тыс. рублей

«26 тыс. рублей будет получать мама, которая работала и ушла в декрет, родила первого ребенка, мамы, которые не работали, будут получать меньше. Это стимулирование работавших матерей соответствует принципу справедливости и компенсации потери заработка. Государство поощряет женскую занятость и готово платить больше тем, кто уплачивал налоги и взносы со своей трудовой...

Приглашаем на семинары

УПФР в Среднеахтубинском районе приглашает руководителей организаций и специалистов по кадрам на семинар, который состоится 21 ноября в 10.00 по адресу: р.п. Средняя Ахтуба, ул. Свердлова, 52а (здание общества инвалидов).

Сообщи, где торгуют смертью

С 12 по 23 ноября проводится второй этап Всероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью».

A+ A A-

Как не подхватить простудную инфекцию в офисе?

  1. Не переносить болезнь на ногах. Нагружая ослабленный организм, человек может усугубить болезнь. К тому же, простуду вызывают вирусы, которые легко передаются от одного человека к другому. Проветривать. Для того чтобы вирусы не задерживались надолго в помещении, важно его регулярно проветривать (по 5-10 минут). Полезным будет использовать и увлажнители воздуха.
  2. Поддерживать здоровый образ жизни. Это значит больше двигаться, гулять на свежем воздухе, есть больше овощей и фруктов, отказаться от вредных привычек.
  3. Соблюдать гигиену. Почти 80% инфекционных заболеваний передаются через прикосновения, поэтому мытье рук невероятно важно.
  4. Регулярно пить воду. В сезон простуд также полезны витаминные морсы и компоты, травяные настои, соки, чай с лимоном и медовые отвары.
  5. Завести «зеленых» соседей. По статистике, меньше болеют сотрудники того офиса, в котором много комнатных растений. Особенно хороша герань: она выделяет фитонциды, подавляющие рост и развитие бактерий и вирусов.
  6. Носить маски. Как только в офисе кто-нибудь заболевает простудной инфекцией, желательно использовать одноразовую медицинскую маску. Ее следует менять каждые 2-3 часа, чтобы поддержать эффективность защиты.

По материалам сайта myjane.ru.