Menu
RSS

  • 1
  • 2
  • 3
Пред След

В Волгоградской области продолжается работа по обеспечению жильем ветеранов Великой Отечественной войны

19 ветеранов Великой Отечественной войны и приравненных к ним лиц, признанных нуждающимися в улучшении жилищных условий, в текущем году получат гарантийные письма на предоставление социальной выплаты для решения квартирного вопроса.

С заботой о здоровье: жители волгоградского региона принимают участие в профилактических акциях

Почти 70 тысяч человек прошли осмотры в 2018 году в ходе акции «Диспансеризация выходного дня», которая действует для удобства работающих граждан. В эту субботу, 19 января, жители Волгограда смогут обратиться в поликлинику в каждом районе города и бесплатно проверить свое здоровье.

Конкурс на участие в образовательном модуле «Единой России» «Политический лидер» составил 43 человек на место

Прием заявок на участие в образовательном модуле «Политический лидер» Высшей партийной школы «Единой России» завершен

A+ A A-

Как не подхватить простудную инфекцию в офисе?

  1. Не переносить болезнь на ногах. Нагружая ослабленный организм, человек может усугубить болезнь. К тому же, простуду вызывают вирусы, которые легко передаются от одного человека к другому. Проветривать. Для того чтобы вирусы не задерживались надолго в помещении, важно его регулярно проветривать (по 5-10 минут). Полезным будет использовать и увлажнители воздуха.
  2. Поддерживать здоровый образ жизни. Это значит больше двигаться, гулять на свежем воздухе, есть больше овощей и фруктов, отказаться от вредных привычек.
  3. Соблюдать гигиену. Почти 80% инфекционных заболеваний передаются через прикосновения, поэтому мытье рук невероятно важно.
  4. Регулярно пить воду. В сезон простуд также полезны витаминные морсы и компоты, травяные настои, соки, чай с лимоном и медовые отвары.
  5. Завести «зеленых» соседей. По статистике, меньше болеют сотрудники того офиса, в котором много комнатных растений. Особенно хороша герань: она выделяет фитонциды, подавляющие рост и развитие бактерий и вирусов.
  6. Носить маски. Как только в офисе кто-нибудь заболевает простудной инфекцией, желательно использовать одноразовую медицинскую маску. Ее следует менять каждые 2-3 часа, чтобы поддержать эффективность защиты.

По материалам сайта myjane.ru.