Menu
RSS

  • 1
  • 2
  • 3
Пред След

О порядке предоставления государственной услуги по ведению ГФДЗ

  Оказание государственной услуги по предоставлению документов государственного фонда данных, полученных в результате проведения землеустройства (ГФДЗ), осуществляется в рамках исполнения административного регламента Федерального агентства кадастра объектов недвижимости по предоставлению государственной  услуги  «Ведение  государственного  фонда  данных,  полученных в результате проведения землеустройства», утвержденного приказом Минэкономразвития России от 14.11.2006 № 376 (Административный регламент). Документы ГФДЗ...

Первые итоги: более 11 тысяч сертификатов на Материнский (семейный) капитал жители Волгоградской области получили в проактивном режиме

Ровно год назад, 15 апреля 2020 года, органы Пенсионного фонда РФ начали выдачу сертификатов на материнский (семейный) капитал в проактивном режиме, то есть без личного обращения граждан с заявлением и необходимыми документами. За это время в нашем регионе беззаявительно выдано 11 тысяч 145 сертификатов.  Благодаря взаимодействию Пенсионного фонда России с органами...

В Волгоградской области в рамках партпроекта «Историческая память» дан старт Всероссийскому конкурсу «Неизвестный солдат»

Конкурс проводится среди школьных музеев, в которых действует отряд следопытов или поисковая группа В этом году Всероссийский конкурс «Неизвестный солдат» посвящен не только истории поиска экспонатов для музея, но и следопытскому исследованию о судьбе владельца найденной вещи. Конкурс пройдет в два этапа – региональный состоится с марта по август, федеральный –...

A+ A A-

Правильно поставь монитор. Важно то, на какой высоте и расстоянии от глаз он находится. Если далеко – будут болеть спина и шея, а если высоко – сохнуть глаза.

Больше пей. Помогает сбросить вес и улучшить состояние кожи. Кроме того, это лишний повод встать из-за стола.
Ставь будильник. Пусть он звонит каждый час и заставляет тебя прогуляться по коридору.
Ходи пешком. Если работаешь на этаже выше первого, пользуйся лестницей. Приезжая на машине, паркуйся подальше от входа.
Занимайся спортом. Поднимай руки, танцуй, не вставая со стула. В общем, всеми способами разгоняй кровь по телу.
Увеличь шрифт. Глаза устают, возможно, тебе неудобно всматриваться в мелкие буквы.
Моргай. После постоянного глядения в экран нужно моргать специально. Переводи взгляд с монитора на объекты и обратно.
Не только экраны. Многие после рабочего дня за компьютером приходят домой и садятся перед телевизором. Это плохо влияет и на зрение, и на самочувствие в целом. Постарайся не злоупотреблять экранами и придумай еще какой-нибудь способ отдохнуть.