zvezda - Приглашаем на сдачу ГТО
Menu
.
RSS

      

A+ A A-

Среднеахтубинский центр тестирования проводит приём нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» по адресу: р.п. Средняя Ахтуба, ул. Вятская, 2а, физкультурно-оздоровительный комплекс Среднеахтубинского района.

Образовательные учреждения и население района (с 1 по 11 ступень, возраст с 6 до 70 лет и старше) сдают комплекс ГТО:
первый этап - 12.10.2019 г., предварительная заявка принимается до 05.10.2019 на электронную почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. до 12.00, коллективные заявки принимаются до 9.30 часов, начало приёма нормативов 10.00;
второй этап – 19.10.2019 г., коллективные заявки принимаются до 09.30 часов, начало приёма нормативов 10.00.
При себе иметь: справку от врача о допуске к сдаче нормативов комплекса ГТО, соглашение законного представителя на обработку персональных данных несовершеннолетнего (только для несовершеннолетних), заполненную заявку с УИН номером, который можно получить на официальном сайте ВФСК ГТО.
Испытания по этапам согласно ступеням:
первый этап:
бег 1, 1.5, 2, 3 километров;
бег 30, 60, 100 метров;
метание спортивного снаряда весом
500, 700 граммов;
метание мяча 150 граммов;
кросс на 2, 3, 5 километров по пересечённой местности;
прыжок в длину с разбега.
Второй этап:
подтягивание из виса на высокой перекладине или на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу или гимнастической лавке;
прыжок в длину с места, с разбега;
стрельба из электронного оружия;
поднимание туловища из положения лёжа на спине;
рывок гири 16 килограммов;
челночный бег 3 x 10 метров.

Информацию о ступенях можно просмотреть на официальном сайте ВФСК ГТО
или на официальном сайте ДЮСШ Среднеахтубинского района (dussh-ahtyba.ru).