zvezda - Главная
Menu
.
RSS

      

A+ A A-

Спать или не спать? Вечная дилемма

Если вы без сил, а впереди вас ждут великие дела, он поможет восстановиться и сконцентрироваться. Начинает действовать менее чем через 30 минут после начала применения. Волшебная пилюля? Нет, все это про дневной сон. О преимуществах, оптимальной продолжительности и лучшем времени для дневного сна наша беседа с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике комитета здравоохранения Волгоградской области Алексеем ПОКАТИЛОВЫМ.
— Алексей Борисович, можно ли без негативных последствий взрослым спать днем? Ведь часто после дневного сна ощущается разбитость.
— Дневной сон предназначен не только для младенцев и дошколят. Но если у детей он необходим для гармоничного роста и развития, то взрослым он поможет взбодриться во второй половине дня. Одни используют дневной сон, чтобы восполнить недостаточный ночной сон, другие могут вздремнуть, чтобы подготовиться к предстоящей рабочей смене.

Подробнее...

В Волгограде для обмена опытом находятся журналисты и культработники Донбасса

В Волгоградскую область прибыли гости с освобожденных территорий в рамках проекта «Русская мечта - Донбасс»: Рязанцева Татьяна Юрьевна, государственное бюджетное учреждение «Донецкий республиканский краеведческий музей», заместитель генерального директора по научно-методической работе; Кнышева Лилия Валериевна, ФГБОУ ВО «Донецкая государственная музыкальная академия имени С.С. Прокофьева», и.о. проректора по научной, творческой и воспитательной работе; Аверина Оксана Валерьевна, ФГБОУ ВО «Донецкая государственная музыкальная академия имени С.С. Прокофьева», доцент кафедры фортепиано; Колобова Екатерина Евгеньевна, заместитель директора по вопросам печатных СМИ ГУП ЛНР «ЛУГАНЬМЕДИА».

Проект «Русская мечта - Донбасс» направлен на интеграцию освобожденных территорий Украины в культурно-информационное пространство России посредством взаимодействия российских деятелей культуры и медиа среды, прежде всего писателей — как крупных и знаковых культурных деятелей федерального масштаба (Александр Проханов, Захар Прилепин, Юрий Поляков, Михаил Кильдяшов, Николай Стариков, Михаил Делягин и др.), так и региональных деятелей культуры и медиа среды — с представителями освобожденных территорий.

Подробнее...

Как работает ПОС и чем она полезна для жителей Волгоградской области

С помощью платформы обратной связи жители могут направлять обращения в органы власти по широкому спектру вопросов, а также участвовать в опросах, голосованиях и общественных обсуждениях. 

Например, можно сообщить о яме на дороге, неработающем светофоре, пожаловаться на качество коммунальных или медицинских услуг. При этом не нужно лично посещать никакие инстанции. Формат бумажных жалоб уходит в прошлое. Теперь все можно сделать онлайн.

Подробнее...

«Волго-Дон Агро Фест» и Винный фестиваль: жителей и гостей Волгоградской области ждут вкусные выходные

Одни из крупнейших гастрономических событий этого лета пройдут на «Волгоград Арене» в ближайшие выходные: жителей и гостей области ждут фестивали гастрокультуры и вина.  

Межрегиональный форум «Волга-Дон Агро Фест» прочно закрепился в перечне ключевых гастрономических событий волгоградского региона, привлекающих не только местных жителей, но и гостей из других субъектов.

22 июля посетители смогут продегустировать и приобрести эксклюзивную продукцию местных производителей: авторские сыры; молочные, рыбные и мясные деликатесы; свежайшие овощи; крафтовые сладости; консервированную продукцию по традиционным и оригинальным рецептам. Все это разнообразие будет представлено на стендах, расположенных в фойе.

Подробнее...

В мире театральных грез

Юные таланты г. Краснослободска продолжают завоевывать сердца зрителей

Часто на страницах любимой всеми районки публикуются материалы о творческих успехах юных талантов Среднеахтубинского района. Ребята демонстрируют своё мастерство в разных областях творчества, при этом слаженно ведутся кружковые работы, проводятся мастер-классы, занятия по вокалу, танцам, рисованию, ведется обучение на различных музыкальных инструментах. Что касается театрального искусства, многие в нашем районе знакомы с творчеством образцовой художественной театральной студии «Азбука театра», выступления которой всегда завоевывают сердца зрителей. Благодаря талантам участников художественной самодеятельности их всегда встречают тепло и радушно. И не удивительно, что у юных дарований на сегодняшний день так много поклонников.

Подробнее...

Этнографическая экспедиция

На прошлой неделе в Среднеахтубинском районе работала этнографическая экспедиция из Волгоградского социально-педагогического университета. Студенты Института русского языка и словесности ВГСПУ проходили учебную практику в диалектологической экспедиции под руководством Василия Супруна и Светланы Рудометовой. В этом году филологам необходимо было исследовать языковую среду в с. Верхнепогромном и в с. Рахинке. Первый день дал хорошие результаты. Студенты собрали интересный материал, познакомились с местными жителями – носителями местного говора, узнали о традициях и культуре местного населения.
Собранный участниками экспедиции материал будет включен в федеральную программу по составлению Лексического атласа русских народных говоров. Помощь группе в работе оказали выпускники университета: глава Верхнепогроменского сельского поселения Куат Башулов и директор школы с. Верхнепогромное Ирина Басова.

 

Преподаватель искусства

В Триумфальном зале музея-заповедника «Сталинградская битва» в рамках празднования Международного дня защиты детей прошла торжественная церемония награждения Почетным знаком губернатора Волгоградской области «Забота о детстве» жителей региона, внесших значительный вклад в социальную поддержку и охрану здоровья детей, их всестороннее развитие и воспитание.
Обладателем значимой награды стала преподаватель Краснослободской детской школы искусств Ольга Яблокова.
В школе искусств Ольга Петровна работает более тридцати лет. За это время она накопила огромный опыт, который позволяет достигать высоких показателей в обучении и воспитании подрастающего поколения. Ее знания и умения помогают раскрыть творческие способности каждого ученика. Создавая на уроках комфортную среду для развития талантов, педагог достигла высоких творческих показателей.

Подробнее...

Чтобы не случилось несчастья

В период летних каникул сотрудники Среднеахтубинской поисково-спасательной станции активно проводят профилактические беседы с детской аудиторией. Их основная задача - профилактика травматизма и гибели несовершеннолетних на водоемах
Главными факторами травмирования и гибели детей становятся халатность, недосмотр взрослых, неосторожное неправильное поведение детей во время игр. Естественно, возникновению травм способствуют и психологические особенности детей: любознательность, большая подвижность, эмоциональность, недостаток жизненного опыта, а отсюда отсутствие чувства опасности.
На этот раз спасатель станции Антон Сарайкин пришел в гости к отдыхающим в детском оздоровительном лагере «Чайка», где провел для ребят лекцию на тему «Безопасные каникулы». Особое внимание он уделил вопросам безопасности на воде: как правильно вызвать спасателей, какие действия необходимо предпринять до приезда специалистов и как вести себя, чтобы не стать виновником происшествия на воде.

Подробнее...